「雨が続くと、洗濯物は乾かないし部屋の中もなんだかジメジメ……」 「それと連動するように、自分の身体もなんだか重くてスッキリしない」

甲府市の皆さん、こんにちは。梅雨の時期に入り、どんよりとした天気が続くと気分まで滅入ってしまいますよね。実は、お部屋だけでなく「あなたの身体の中」も同じようにジメジメと湿気を溜め込んでいるかもしれません。
「なんとなく身体が重い」「スッキリしない」状態が続いているなら、それは身体が疲れを限界まで溜め込んでいるサインです。

原因の解説

なぜ、梅雨の時期になると身体がこれほどまでに重だるくなってしまうのでしょうか。 整体のプロの視点から見ると、最大の原因は「低気圧による自律神経の乱れ」と「骨格の歪みによる水分代謝の低下」にあります。

梅雨時は気圧が急激に低下しやすく、身体をリラックスさせる副交感神経が優位になりすぎて、だるさや眠気を引き起こします。さらに、気圧が下がると体内の水分が外に排出されにくくなり、むくみや血行不良が発生します。このとき、土台である骨格（骨盤や背骨）が歪んでいると、血液やリンパの循環がさらに滞り、不要な水分や疲労物質が体内に「ジメジメ」と溜まり続けてしまうのです。

一般的なケアの落とし穴

身体が重だるいとき、多くの方は「マッサージ店に行ってグイグイ強く揉んでもらう」「お風呂に長く浸かって汗を流す」「栄養ドリンクを飲む」といったケアをされます。 もちろん、一時的な気休めにはなるかもしれません。しかし、ここに大きな「落とし穴」があります。自律神経が乱れ、骨格が歪んで循環が落ちている状態で、筋肉だけを無理に強く揉みほぐすと、身体はかえって刺激に負けて強い揉み返しや、さらなるだるさ（好転反応とは違う疲弊）を引き起こしてしまうことがあるのです。洗濯物を溜め込まないようにするのと同じで、身体の疲れも「溜め込まない仕組み」そのものを作らなければ意味がありません。

おわりに

甲府つくも整体院では、梅雨のジメジメに負けない「巡りの良い身体」を作るための根本アプローチを行っています。

当院の施術は、バキバキしない非常にソフトで優しい骨格矯正です。刺激が少ないため、受けている最中は「揉まれている感じがしなくて物足りない」と思われるかもしれません。しかし、身体を整えることで、狭くなっていた神経の通り道が広がり、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わるようになります。

施術後には、「鎧を外したかのように身体が軽い！」「身体がポカポカして安心する」と、多くの方にその変化を実感していただいています。

梅雨の疲れをそのままにしておくと、本格的な夏を迎える前に夏バテを起こしてしまいます。身体の疲れや湿気は溜め込まないことが大切です。当院の根本骨格メンテナンスで、ジメジメした季節を軽やかに、笑顔で乗り切る身体を一緒に作っていきましょう！