その腰痛、単なる「春の疲れ」だと思っていませんか？
「4月に入ってから、なんだか腰が重だるい…」
「慣れないデスクワークや立ち仕事で、腰に違和感があるけれど、忙しくて後回しにしている」
4月は、職場環境の変化や、引っ越し・模様替えなどの力仕事、さらには朝晩の寒暖差など、私たちが想像している以上に腰への負担が蓄積しやすい季節です。「まだ動けるから大丈夫」と無理を重ねると、GW（ゴールデンウィーク）を寝込んで過ごすことになりかねません。
なぜ、4月に腰痛が悪化しやすいのか？
整体のプロの視点で見ると、2つの大きな要因があります。
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「慣れない動作」による骨格の微細なズレ 新しい椅子やデスクの高さ、あるいは通勤ルートの変化。ほんの少しの変化でも、身体は無意識にバランスを取ろうと緊張します。この「微細な緊張」が数週間続くことで、骨格にじわじわと歪みが生じ、腰を支える筋肉がパンパンに張り詰めてしまうのです。
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自律神経の乱れと血流低下 春は「寒暖差」と「ストレス」の季節。自律神経が乱れると、血管が収縮し、腰周りの筋肉への酸素供給が不足します。これが、いわゆる「重だるい腰痛」の正体です。
一般的なケアの落とし穴：
「腰が痛いから」と、とりあえずコルセットを巻いたり、お風呂で長めに腰を揉んでみたりする方は多いですよね。 確かに一時的に楽になった気はしますが、根本的な解決にはなっていません。特に、歪んだ骨格のまま強い力で揉みほぐすと、逆に防御反応で筋肉が硬くなり、慢性的な腰痛を悪化させてしまうことさえあります。
おわりに：
甲府つくも整体院では、その場しのぎのマッサージは一切行いません。 私たちは、4月の忙しさで乱れてしまった「骨格のバランス」と「神経の働き」を丁寧に整えていきます。
当院の施術は、バキバキしない非常にソフトなアプローチです。 しかし、施術後には「腰がスッと伸びて、足が自然に前に出る！」という感覚を味わっていただけるはずです。
新しい環境で頑張る自分を、まずは身体のメンテナンスで労わってあげませんか？ 「本格的な痛み」に変わる前に、当院で根本からリセットして、軽やかな足取りで春を楽しみましょう！
